članci za tebe
Kada digitalno oduzima autonomiju starijima Često govorimo o korisnim učincima tehnologije u skrbi za starije osobe, ali danas želim reći nekoliko riječi i o njezinim štetnim stranama. Danas mi se savršeno uklopio u moja razmišljanja jedan kratki TV prilog u kojem jedan ljekarnik priča o tome kako starije osobe više ne mogu same zakazivati liječničke …
Sebičnosti ili briga o sebi i samosuosjećajnost? Teško je i delikatno savjetovati njegovatelje što učiniti kada im je teško, kako spriječiti trenutak u kojem bi mogli „eksplodirati“, kako se opustiti i ne osjećati krivnju. Na raspoloženje i dobrostanje njegovatelja utječu brojni čimbenici i svatko je priča za sebe. No misao koja mi instinktivno dođe kada …
Zloća ili bolest? Hladno je nedjeljno jutro, jedno od onih kada rado ostajemo kod kuće, na toplom, okruženi ugodnom atmosferom.No za njegovatelja ostanak kod kuće često nije izbor, nego nužnost. A atmosfera u kući često nije nimalo umirujuća ni ugodna. Briga o drugima ne donosi samo veliki fizički napor, koji sam po sebi iscrpljuje tijelo …
Emocionalna ambivalentnost Posljednjih dana posvetila sam mnogo vremena čitanju objava njegovatelja starijih osoba u posvećenim zajednicama i na taj način nazočovala raznim problemima koje nosi skrb, a koji su u blagdanskom razdoblju posebno izraženi. U mnogim objavama bila je uočljiva emocionalna ambivalentnost: ljubav i želja da se pruži pomoć i potpora, i istovremeno sa željom …
Tebi koji se svakodnevno brineš za nekoga – često neprimjećen i sam – želim poželjeti nešto drugačije od uobičajenog. Ne želim ti više snage: već je imaš i previše.Ne želim ti još psihološke otpornosti: stječeš je svakog dana, kad te nitko ne vidi.Ne želim ti ni da „izdržiš”: već izdržavaš, čak i kad misliš da …
Jadranska tradicija koja dolazi iz daleke Norveške Dolazi Božić i duž cijelog Jadrana započinju pripreme za Badnju večer.Ulice počinju mirisati na bakalar. Foto: Unsplash – Thandy Yung Kako to je, unatoč činjenici da su stanovnici Jadrana (baš kao i ja) oduvijek veliki ljubitelji svježe i ukusne jadranske ribe, upravo norveški bakalar zauzeo tako važno mjesto …
Na samom početku, evo poruke za muškarce koji prate ovaj blog: ovo je jedna “pink” objava! Zašto? Zato što studije i istraživanja pokazuju da je, diljem svijeta, njegovatelj uglavnom žena, a kada je riječ o skrbi za starije članove obitelji, to je najčešće o žena u dobi između 50 i 60 godina, odnosno žena u …
Razgovor s dr. Paolom Orlandonijem, šefom odjela za kliničku prehranu Kliničke bolnice i istraživačkog centra IRCCS INRCA u Anconi Foto: Unisplah – Akshai Huseyn
Budući da ručam jako rano (jer sam na poslu uvijek gladna, a koliko čujem, nisam jedina), početkom poslijepodneva ponovno ogladnim i trebam međuobrok kako bih izdržala do večere. Voljela bih da taj međuobrok bude zdrav, slatkog okusa, zasitan i da sadrži dovoljnu količinu proteina. S obzirom na to da imam sreću raditi uz nutricionistice, jučer …
Težina i sastav tijela